Presentación

Este blog está realizado para aprender a ser feliz y optimista tanto en nuestra vida personal como en nuestra vida profesional, sobre todo en esta última que es la que más estrés nos acarrea.
El blog tendrá ejercicios y vídeos para controlar el estrés, aprender a tener una actitud positiva o a decir que no, todos ellos extraídos de los libros más importantes de la actualidad.
Desde hace un año que descubrí este mundo, mi vida poco a poco ha ido cambiando, ya que he aprendido a apreciar todo lo que tengo y a afrontar los problemas de una manera más positiva y menos catastrófica.
Espero con este proyecto nuevo seguir aprendiendo a disfrutar de esta maravillosa vida.
Agradezco a mis amigas más íntimas y a mi familia que formen parte de mi vida y a mis compañeras de trabajo, gracias a las cuales he conocido esta faceta nueva en mi vida y que sin ellas no hubiera podido desarrollar.
Espero que os guste y os ayude tanto como a mí.
Os veo cada día en mi vida. Gracias os quiero.