¿Qué es la regla de los 2 minutos?
La regla de los dos minutos forma parte del sistema GTD (organízate con eficacia, traducido en español).
Esta regla trata de que si se puede hacer algo en menos de dos minutos se haga en el momento y no se deje para otro momento.
En ocasiones tener muchas cosas que hacer puede producirnos ansiedad o estrés. Esta regla nos puede ayudar para ser más productivos y para organizar mejor nuestro tiempo y así conseguir hacer todas las cosas propuestas, pero no olvidemos que no es necesario cumplir esta regla de forma estricta ya que puede provocar el efecto contrario, es decir, provocar ansiedad o estrés, por tanto, adecua la regla a tu forma de ser y a tu estilo de vida.
La clave de esta regla es organizar tu tiempo para que las emociones negativas no te invadan y así disfrutes de la vida al 100%.
Esta regla trata de que si se puede hacer algo en menos de dos minutos se haga en el momento y no se deje para otro momento.
En ocasiones tener muchas cosas que hacer puede producirnos ansiedad o estrés. Esta regla nos puede ayudar para ser más productivos y para organizar mejor nuestro tiempo y así conseguir hacer todas las cosas propuestas, pero no olvidemos que no es necesario cumplir esta regla de forma estricta ya que puede provocar el efecto contrario, es decir, provocar ansiedad o estrés, por tanto, adecua la regla a tu forma de ser y a tu estilo de vida.
La clave de esta regla es organizar tu tiempo para que las emociones negativas no te invadan y así disfrutes de la vida al 100%.
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