Los complejos
¿Quién en su vida no ha tenido complejos? pero ¿sabemos realmente lo que son y cómo superarlos?
En este post vamos a definirlos e intentar superarlos o por lo menos aceptarlos.
Los complejos son creencias irracionales que nuestra mente crea, son como barreras mentales que nos creamos y que nos impide que seamos felices.
Los complejos hace que nos disminuya la autoestima y nos lleguemos a creer que somos menos que otras personas.
Para superarlos tenemos que:
- acudir a la positividad, ya que es muy importante ver el lado positivo de las cosas. Para ello tenemos que tener muy presentes nuestras virtudes y potenciarlas y así poco a poco irán desapareciendo nuestros defectos porque nuestra mente los eliminará de forma automática y sin darnos cuenta.
- ser realistas, conocer donde están nuestro límites.
- potenciar nuestra autoestima y disminuir de esta forma nuestro efecto de inferioridad, para ello, también podemos ponernos retos y objetivos que podamos alcanzar, cuidado, tienen que ser conseguibles ya que sino podemos conseguir el efecto contrario, la frustración.
Realmente para conseguir eliminar nuestros los complejos "mentales" lo más importante será que aprendas a quererte, que dejes que las opiniones de los demás no te afecten, tienes que saber que la aprobación de los demás no es necesario para conseguir tu felicidad.
Siendo positivo, realista y queriéndote y aceptándote a ti mismo conseguirás la felicidad plena. Cómo dice Elsa Punset, no es magia es inteligencia emocional.
En este post vamos a definirlos e intentar superarlos o por lo menos aceptarlos.
Los complejos son creencias irracionales que nuestra mente crea, son como barreras mentales que nos creamos y que nos impide que seamos felices.
Los complejos hace que nos disminuya la autoestima y nos lleguemos a creer que somos menos que otras personas.
Para superarlos tenemos que:
- acudir a la positividad, ya que es muy importante ver el lado positivo de las cosas. Para ello tenemos que tener muy presentes nuestras virtudes y potenciarlas y así poco a poco irán desapareciendo nuestros defectos porque nuestra mente los eliminará de forma automática y sin darnos cuenta.- ser realistas, conocer donde están nuestro límites.
- potenciar nuestra autoestima y disminuir de esta forma nuestro efecto de inferioridad, para ello, también podemos ponernos retos y objetivos que podamos alcanzar, cuidado, tienen que ser conseguibles ya que sino podemos conseguir el efecto contrario, la frustración.
Realmente para conseguir eliminar nuestros los complejos "mentales" lo más importante será que aprendas a quererte, que dejes que las opiniones de los demás no te afecten, tienes que saber que la aprobación de los demás no es necesario para conseguir tu felicidad.
Siendo positivo, realista y queriéndote y aceptándote a ti mismo conseguirás la felicidad plena. Cómo dice Elsa Punset, no es magia es inteligencia emocional.
Comentarios
Publicar un comentario