El éxito de motivar

Una vez ya se han detallado los beneficios del por qué tenemos que saber administrar nuestro tiempo, vamos a realizar un ejercicio para ver su parte práctica.

La organización del tiempo nos ayudará a eliminar el síndrome del domingo, además de tener muchos beneficios que la mayoría de las personas desconocemos. Los beneficios son inumerables pero a continuación detallamos algunos de los que se consideran más importantes: 1.- Mejora nuestra productividad. Seremos más eficaces y más eficientes obteniendo mejores resultados en los objetivos que nos propongamos. 2.- Disminuye nuestro estrés ya que nos evitaremos la acumulación de tareas. 3.- Nos ahorraremos tiempo y esfuerzo. 4.- Seremos más positivos, mejorando de esta forma nuestras relaciones con los demás. 5.- Aumentaremos nuestra seguridad en lo que hacemos. Si conseguimos aprender a organizar nuestro tiempo tendremos beneficios que se pondrán repercutir en nuestra vida personal, familiar y profesional. Aprovecharemos nuestro tiempo y disfrutaremos de nuestra vida con las personas que de nuestro alrededor.

Hace años cuando todavía no sabía apreciar cada minuto, cada cosa de la vida y cuando ni siquiera disfrutaba de mi trabajo, tenía aunque no lo sabía, el síndrome del domingo. Y os preguntaréis ¿qué es este síndrome y cómo lo he descubierto? Lo he descubierto cuando leía el libro de Rafael Santandreu "las gafas de la felicidad". Realmente se trata de un período que nos puede llegar a generar estrés, ansiedad, por no querer volver al trabajo; para combatirlo, igual que otros síndromes que puede producir nuestra mente, es saber qué nos produce el malestar; puede ser que sea porque tenemos varios asuntos pendientes la próxima semana y no sabemos como solucionarlos, o en mi caso concreto, aunque yo no lo sabía, era el trabajo, el cual no me hacía feliz y finalmente una vez cambiado desapareció el síndrome del domingo. Para no tener este síndrome intenta el viernes dejar organizada la próxima semana, de esta forma nuestra mente se quedará tranquila y no tendrá que pensar e

En este post vamos a darte unos consejos para que puedas decir que no a cosas que no te apetezca hacer sin que te sientas mal o te generes estrés o ansiedad.